在健身圈混,几乎所有人都知道一个人的名字,他的肌肉身材堪称最经典锻炼范本,寸头加上修剪齐整的胡子,让他成为万千少梦想中的老公。没错,他就是被誉为全球身材最棒的健身男神---拉扎尔安格洛夫!

拉扎尔个人资料

英文名:Lazar Angelov

中文名:拉扎尔·安格洛夫

身高:180cm

体重:195磅(88公斤)

生日:1984年9月22日

国籍:保加利亚

到底他的身材有多好,随便几张身材照就能亮瞎咱的眼!

每个肌肉男都有一段不堪回首的过去,拉扎尔也不例外。N年前的他也是名不见经传的瘦弱鸡,人们封他为头号猛男,其实也是佩服他通过健身来实现华丽逆袭的那股子毅力和勇气。下面是他这些年的身材对比,你来感受下!

对于男人来说,如果颜值改变不了,那就改变自己的身材!拉神已经把运动当成自己生命的全部,每天几乎除了锻炼,还是锻炼!

正所谓三分练七分吃,男神平时的饮食也是非常严格和规律,牛排、鸡胸肉、鸡蛋、蔬菜水果都是每天必吃的。增肌就必须要加餐,补充足量蛋白质,而拉神也会喝蛋白粉,对于健身的人来说很有必要!

下面让拉神给我们示范下什么叫真正的穿衣显瘦脱衣有肉!

其实,虽然拉扎尔一直给人一种坚不可摧的硬汉形象,但他也有暖男的一面,这不,在萌宠面前,他瞬间就变成一位好粑粑了!

很多人说拉神之所有能把健身一直坚持下来并完成逆袭,是因为有很多好肌友的陪伴和鼓励,其实这只是一部分,最关键的是,他有这么一位身材同样火辣的女神陪伴左右,想不拼命估计也不行吧,哈哈!

能把健身当成终身事业,并通过自己的努力来影响他人,头号猛男的称号可谓实至名归!膜拜ing

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